La thérapie individuelle est une approche où un patient travaille en tête-à-tête avec un thérapeute. Elle se concentre sur les besoins, les problèmes et les objectifs personnels du patient. Les séances sont hautement confidentielles et personnalisées pour répondre aux besoins spécifiques du patient.

La médiation / thérapie de couple est une approche où les partenaires travaillent ensemble avec le thérapeute. Elle se concentre sur les défis relationnels, la communication et les objectifs communs du couple.

Les séances sont hautement confidentielles et personnalisées pour répondre aux besoins spécifiques du couple, favorisant ainsi la croissance relationnelle et l'épanouissement individuel dans un environnement sûr et soutenant.

La thérapie de groupe favorise l'interaction sociale, le soutien mutuel et le partage d'expériences. Faire partie d'un groupe de thérapie est une expérience unique, elle permet de vivre et créer des liens profonds, authentiques et durables.

​

Sur un temps donné, les membres du groupe s'implique en partageant soit des expériences groupales, soit un temps individuel, soutenu par les participants et cadré par un thérapeute.

Le cadre sur la confidentialité est strict, afin de respecter chaque personne du groupe.

Les ateliers thématiques sont des séances structurées axées sur un sujet spécifique (ex: la colère, le consentement, le choix...) ou bien des thématiques à explorer (ex : rester soi-même avec l'autre, la famille, genre et sexualité, le parcours du héros ...).

Ces ateliers sont intégratifs au travers des échanges et mises en situation, vous allez pouvoir intégrer, comprendre, vivre des prises de conscience sur votre propre vie. 

Le cadre est posé et ajusté en début d'atelier pour assurer un environnement sûr.